Sayfalar

25 Haziran 2008 Çarşamba

GENÇLER İÇİN BEŞ SEVGİ DİLİ

(GARY CHAPMAN)

Gençler sevildiğini hissetmelidir. Empatiden yoksun olmak ergenin bilincini ve ahlaki yargılarının gelişini etkiler. Empati duygusal zekânın yapı taşlarından biridir. İnsan ruhunu reddedilme duygusu, sevgi eksikliği ve şiddet en çok etkileyen şeylerdir.
1- Onay sözleri
Eğer yaşam sürecinde insanın olumlu sözler duymaya en ihtiyaç duyduğu dönem ergenlik yıllarıdır. Övgü dolu sözler söylerken içten olunmalıdır. İkinci bir husus da belirli şeylerin övülmesine önem vermektir. Üçüncü unsur da sonuçları övemiyorsanız, çabayı öven sözler söyleyin. Ergen çocuğunuza bütün aile bireylerinin önünde güzel ve onu öven olumlu sözler söyleyin.(Sana güvenebildiğim için çok mutluyum, Şakacı kişiliğinle herkesi mutlu ediyorsun gibi)
2-Fiziksel Temas
Fiziksel temas doğru zamanda, doğru mekânda ve doğru şekilde olmalıdır. Yanlış zamanlarda yapılan doğru hareketler genelde olumsuz sonuçlara yol açar. Bir ergene sinirli bir anında dokunmayınız. En uygun olduğu zamanlar başarılı olduğu bir faaliyetten sonra olabilir. Onların başarılarını olumlu sözleriniz ve sevgi dokunuşları ile kutlamalısınız. Başarısız olduğu durumlarda fiziksel temasa açık olduğu zamanlardır. Arkadaşları yanında çocuğunuz size adım atmadan siz ona dokunmayınız, bundan pek hoşlanmayabilirler. Çocukken yaptığınız fiziksel temasları yapmayınız. Babalar ergenlik çağındaki kızlarında bu sevgi dilini kullanmalıdırlar.
3- Nitelikli Zaman
Nitelikli zaman ergen çocuğunuza yoğun dikkatinizi verdiğiniz zamandır. Temel özelliği birlikteliktir. Nitelikli sohbet için 8 temel nokta:
1-Çocuğunuz konuşurken göz teması kurun.
2-Çocuğunuzu dinlerken aynı anda başka bir işle uğraşmayın.
3-Duygularını öğrenmek için dinleyin.
4-Beden dilini gözlemleyin.
5-Sözünü kesmeyin.
6-Şunu mu söylemeye çalışıyorsun gibi yansıtıcı sorular sorun.
7-Onu anladığınızı ifade edin.
8-Bakış açınızı onunla paylaşmak için izin isteyin.
Cümlenize sen yerine ben ifadesiyle paylaşın. Çocuğunuzun sevdiği şeyleri öğrenin nitelikli zaman için ortam yaratın. Plan yaparken çocuğunuza danışın. Çocuğunuzun ilgi alanlarını göz önünde bulundurun.
4- Hizmet Davranışları
Örneğin yemek yapmak bir hizmet davranışıdır ama bir ergene yemek yapmayı öğretmek çok daha önemli bir hizmet davranışıdır. Eğer genç hizmet davranışını öğrenirse kendisini iyi hissedecek ve böylelikle özbenliği güçlenecektir. Gerçek hizmet davranışı özgür irade ile yapılmalıdır.
5- Armağanlar
Bir hediye bir ergene hak ettiği için verilen bir şey değildir. Ebeveyni koşulsuz sevgisini göstermek için ergene hediye verir. Bazı ana babalar çocuktan aldığı bir hizmet karşılığı hediye verirler. Bu kişiler armağan verme sevgi dilini konuşmayı bilmemektedirler. Hediye verme seremonisini yapmazsak sunacağımız armağanın duygusal gücünü de yok etmiş oluruz. Çocuğun ilgi alanlarını göz önünde bulundurarak hediye verin. Hediye verirken güzel bir ambalaj ve onay sözleri söylemek kalıcı etki yapar.
Ergenin temel sevgi dilini konuşmalıyız. Bunlardan bir tanesi çocuğunuza özellikle hitap edebilir. Diğer dört sevgi dilini konuşmak için göstereceğimiz çaba ergenin sevgi deposunu doldurmaya yetmeyecektir.

Olumsuz öfke tepkilerinizi terk edin. Öfke sizin sorununuzdur.
Eğer mümkünse ana babalar ergenlik çağında çocuklarına ayrı bir oda vermelidirler. Çocuklar bunu bağımsızlık ihtiyacından dolayı ister. Kendi zevkine göre döşemek ister.
Sorumluluk sahibi olmadan yaşanan bağımsızlık duygusu ergende özgüven eksikliğine, anlamsız davranışlara ve sonuçta da onun hayattan sıkılmasına ve depresyona girmesine yol açar.
Ergen çocuğumuzun yaptığı bir yanlışta biz ona şefkat gösterirsek “çocuğumuz yanlış yaptığında biz doğru davranıyoruz” demektir.
Ergenin hatası yüzünden ortaya çıkacak doğal sonuçları engellemeye çalışırsanız ergenin olgunlaşmasını önlemiş olursunuz.
Ergen çocuğunuza koşulsuz sevgi verin.
Ergen çocuğunuzu dinlerken kendinizi onun yerine koyun.
Ergenin bir konuda yanlış bir şey yapmış olsa da hayatta yalnız olmadığını bilmeye ihtiyacı vardır.
Ergene destek olun, ergene yol gösterin, onların hatalarında kendinizi suçlamayın, ergene vaaz vermeyin.
Yol göstermenin bir başka yolu kendi fikirlerinizi olasılıklar olarak sunmaktır.
Ergenin gerçekçi olmayan isteklerine saygı duyun.
Ergen çocuğunuza öfkesini olumlu bir şekilde ele almasını öğretin.
Sınırları koyarken nazik davranın ama sağlam sınırlar koyun.
Ergenin sevgi deposunu dolu tutmak onun yanlış yapmasını engelleyici bir davranıştır.
Ergen yetişkin tarafından sevildiğini hissederse o insandan etkilenmeye ve bilgi almaya açık olacaktır.
Gelecek kuşaklar için bu kuşak ergenlerini sevmekten daha önemli bir şey yoktur.